Cel projektu
Celem projektu jest promowanie zdrowego trybu życia i aktywizacja mieszkańców poprzez udział w całorocznych, bezpłatnych zajęciach jogi na terenie dzielnicy Śródmieście. Zajęcia będą przeznaczone dla osób dorosłych, w tym emerytów. Pomogą zachować sprawność, poprawią samopoczucie, dodadzą energii, zredukują stres i będą przeciwdziałać chorobom cywilizacyjnym.
Skrócony opis projektu
Całoroczne,bezpłatne zajęcia jogi na terenie dzielnicy Śródmieście przeznaczone dla osób dorosłych, w tym emerytów.Praktykowanie jogi pomoże mieszkańcom zachować sprawność, poprawi samopoczucie, doda energii, zredukuje stres i będzie przeciwdziałać skutkom „siedzącego trybu życia” chroniąc tym samym przed chorobami cywilizacyjnymi.Zajęcia odbywać się będą raz w tygodniu przez 60 min. w godzinach popołudniowych od marca do grudnia 2027 r. z przerwą wakacyjną w sali gimnastycznej ZSSO.
Szczegółowy opis projektu
Całoroczne, bezpłatne zajęcia jogi na terenie dzielnicy Śródmieście przeznaczone dla osób dorosłych, w tym emerytów.
Praktykowanie jogi pomoże mieszkańcom zachować sprawność, poprawi samopoczucie, doda energii, zredukuje stres i będzie przeciwdziałać skutkom „siedzącego trybu życia” chroniąc tym samym przed chorobami cywilizacyjnymi.Całoroczne, bezpłatne zajęcia jogi na terenie dzielnicy Śródmieście przeznaczone dla osób dorosłych, w tym emerytów.
Praktykowanie jogi pomoże mieszkańcom zachować sprawność, poprawi samopoczucie, doda energii, zredukuje stres i będzie przeciwdziałać skutkom „siedzącego trybu życia” , chroniąc tym samym przed chorobami cywilizacyjnymi.Zajęcia odbywać się będą raz w tygodniu przez 60 min. w godzinach popołudniowych od marca do grudnia 2027 r. z przerwą wakacyjną w sali gimnastycznej ZSSO przy ul. Władysława IV 54.
Zajęcia będą prowadzone przez instruktora jogi.
Odbędzie się 35 sesji jogi.
Czas 60 minut pozwoli przeprowadzić uczestników przez:
– ćwiczenia oddechowe, rozgrzewkę
– wybrane pozycje jogi
– wyciszenie i relaksację. Uczestnicy zajęć poprzez pozycje jogi wzmocnią, uelastycznią swoje ciało i poprawią sylwetkę. Zredukują dolegliwości bólowe kręgosłupa i codzienny stres.
Adres
ul. Władysława IV 54, 81-384 Gdynia
Opis lokalizacji
sala gimnastyczna ZSSO
Projektowanie uniwersalne
Nie
Poszczególne elementy kosztów, wskazane przez wnioskodawcę
| Lp. | Część składowa | Łączny koszt |
|---|
| 1 | instruktor – 35 zajęć (60 min) | 7 700 zł |
| 2 | wynajęcie sali - 35 zajęć x 140 zł | 4 900 zł |
| Przybliżony łączny koszt realizacji projektu: 12 600 zł |
Zapewnienia prawidłowego, bezpiecznego i wygodnego funkcjonowania Platformy
Poprawienia wydajności Platformy (cookie Analityczne)
Zaloguj się by móc dodawać komentarze.
Nie masz konta? Utwórz je w 30 sekund!