Cel projektu
Kontynuacja uznanej inicjatywy „Bezpieczna Gdynianka”, mającej na celu wzmocnienie pewności siebie i realnego bezpieczeństwa kobiet w Gdyni. Poprzez praktyczne warsztaty oparte na systemie Krav Maga, projekt uczy uczestniczki rozpoznawania i unikania zagrożeń oraz skutecznej obrony w sytuacjach kryzysowych. Program łączy edukację z zakresu profilaktyki bezpieczeństwa z aktywnością fizyczną, budując wśród mieszkanek Gdyni odporność psychiczną, sprawność oraz świadomość własnej siły.
Skrócony opis projektu
„Bezpieczna Gdynianka” to cykl bezpłatnych szkoleń samoobrony dla 50 kobiet, oparty na skutecznym systemie Krav Maga. Podczas 15 dwugodzinnych spotkań uczestniczki nauczą się rozpoznawać i unikać zagrożeń oraz poznają praktyczne metody postępowania w sytuacjach niebezpiecznych. Projekt stawia na realną edukację i zwiększenie bezpieczeństwa kobiet w naszym mieście, łącząc trening fizyczny z nauką pewności siebie. To profesjonalny kurs dla mieszkanek Gdyni, które w przyjaznej atmosferze chcą zadba
Szczegółowy opis projektu
Cel i skala projektu: Projekt zakłada przeprowadzenie kompleksowego cyklu szkoleń dla grupy 50 mieszkanek Gdyni. Program obejmuje łącznie 30 godzin dydaktycznych, podzielonych na 15 intensywnych spotkań warsztatowych (każde trwające 2 godziny zegarowe). Inicjatywa jest kontynuacją uznanej marki „Bezpieczna Gdynianka” i stanowi bezpośrednią odpowiedź na potrzebę zwiększenia poczucia bezpieczeństwa kobiet w przestrzeni miejskiej.
Program szkoleniowy – teoria i praktyka: Warsztaty zostały skonstruowane tak, aby wyposażyć uczestniczki w realne umiejętności reagowania w najczęstszych sytuacjach zagrożenia. Program szkolenia obejmuje:
• Fundamenty samoobrony: Identyfikacja wrażliwych punktów na ciele napastnika oraz nauka ich skutecznego wykorzystania w celu odparcia ataku.
• System reagowania: Trening odruchowych reakcji na agresję, w tym nauka bezpiecznego upadania, stosowania zasłon oraz technik skutecznej ucieczki.
• Techniki aktywne: Nauka podstawowych ciosów i kopnięć, które zostały zmodyfikowane pod kątem anatomii i możliwości fizycznych kobiet, aby zapewnić maksymalną skuteczność przy minimalnym nakładzie siły.
• Obrona w bliskim kontakcie: Praktyczne rozwiązania w sytuacjach krytycznych, takich jak duszenie, chwytanie za ręce lub odzież, próby obezwładnienia przy bankomacie czy kradzież torebki.
• Wykorzystanie przedmiotów codziennego użytku: Innowacyjny moduł nauki obrony z wykorzystaniem rzeczy, które każda kobieta ma przy sobie (klucze, parasolka, torebka), co pozwala na natychmiastowe zwiększenie dystansu od napastnika.
• Samoobrona w parterze: Specjalistyczny moduł (4 godziny zajęć na profesjonalnych matach), skupiający się na technikach obronnych w sytuacji przewrócenia na ziemię, co jest kluczowe dla zachowania bezpieczeństwa w najtrudniejszych scenariuszach.
Interdyscyplinarny charakter kursu: Dla zapewnienia holistycznego podejścia do bezpieczeństwa, program został wzbogacony o:
• Moduł Ratownictwa: 2-godzinny kurs pierwszej pomocy przedmedycznej.
• Profilaktyka i Prawo: 2-godzinne spotkanie z przedstawicielem Policji, poświęcone prawnym aspektom obrony koniecznej oraz metodom unikania zagrożeń (prewencja).
Bezpieczeństwo i kadra: Zajęcia prowadzone będą przez wykwalifikowanych instruktorów posiadających wieloletnie doświadczenie oraz aktualne ubezpieczenie OC instruktora sportu. Wysoki standard prowadzenia zajęć gwarantuje uczestniczkom nie tylko nabycie praktycznych umiejętności, ale także poprawę ogólnej formy sportowej i kondycji psychicznej w bezpiecznej, wspierającej atmosferze.
Adres
Ognisko ZMCh "Polska YMCA" w Gdyni. Adres: Stefana Żeromskiego 26, 81-346 Gdynia
Opis lokalizacji
Proponowana lokalizacja duża sala gimnastyczna Ognisko ZMCh "Polska YMCA" w Gdyni. Adres: Stefana Żeromskiego 26, 81-346 Gdynia
Projektowanie uniwersalne
Tak
Poszczególne elementy kosztów, wskazane przez wnioskodawcę
| Lp. | Część składowa | Łączny koszt |
|---|
| 1 | Sala Gimnastyczna i mata | 5 100 zł |
| 2 | Wynagrodzenie dla prowadzących - prowadzenie zajęć teoretycznych w tym zajęcia z pierwszej pomocy oraz spotkanie z przedstawicielem Policji i omówienie aktualnej sytuacji bezpieczeństwa w Gdyni, Zajęcia praktyczne | 14 900 zł |
| Przybliżony łączny koszt realizacji projektu: 20 000 zł |
Zapewnienia prawidłowego, bezpiecznego i wygodnego funkcjonowania Platformy
Poprawienia wydajności Platformy (cookie Analityczne)
Zaloguj się by móc dodawać komentarze.
Nie masz konta? Utwórz je w 30 sekund!